Styrketrening

Har du lyst å bevege meir på deg, men slit med motivasjonen? Dette skjer kvar torsdag frå 13-15.30 i Byglandshallen!

Treng du meir bevegelse i kvardagen? Ikkje fortvil, kvar torsdag kan du møte opp i Byglandshallen og få styrketrening saman med andre. Me tilbyr differensiert trening, som er tilrettelagt til deg uansett korleis form du er i. Me trener med vekt av egen kropp, eller ved bruk av vekter/strikk. Me har fokus på økt balanse, styrke og mobilitet. Me tilrettelegg for deg dersom du slit med nokre av øvelsane.

Neste Styrketrening

Dato Kl. Tittel Sted
Tor 22.10 13:00 Byglandshallen
Tor 29.10 13:00 Byglandshallen
Tor 05.11 13:00 Byglandshallen
Tor 12.11 13:00 Byglandshallen
Tor 19.11 13:00 Byglandshallen
Tor 26.11 13:00 Byglandshallen
Tor 03.12 13:00 Byglandshallen
2026 © Bygland Frivilligsentral