Gjennom enkle praktiske øvelser blir du introdusert til bruk av kajakk, åre, trekk og vest. Kurset passer for deg som aldri har padlet før og som lurer på om det kan være noe for deg. Kurset skal også motivere for videre opplæring i padling.

Kursets delmål:

1.    Løfte, bære og sjøsette kajakk

2.    Padle forover med rett kurs

3.    Stoppe

4.    Svinge kajakken begge veier

5.    Bakoverpadling

6.    Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet

7.    Ilandstigning

8.    Sittestilling og god padleteknikk

9.    Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling

10.    Kjennskap til lokale padlerforhold